Robot Складчик 17 Окт 2022 #1 Культура питания [Лилия Стародубцева] Ссылка на картинку Программа курса 1 Урок. Полезные и вредные сахара Вред сахара и к чему это может привести Вред сазарозаменителей Безопасные заменители сахара Рецепт десерта 1. Овсяное печенье Рецепт десерта 2. Миндальное печенье 2 урок. Мучное Чем вредит мучное Виды муки, вредные для здоровья Полезные виды муки Полезный рецепт 1. Блинчики Полезный рецепт 2. Морковные маффины 3 урок. Крупы Чем могут навредить крупы Виды круп, которые могу навредить здоровью Самые полезные крупы Полезный рецепт 1. Гречка с соусом карри Полезный рецепт 2. Хлеб из зеленой гречки 4 урок. Мясо/рыба Чем может навредить мясо Кому нельзя мясо Самые полезные виды мяса Вредные виды рыб Полезные виды рыб и морепродуктов Полезный рецепт с рыбой. Соленая рыба Полезный рецепт с мясом. Котлеты из индейки с семенами чиа 5 урок. Кисломолочные продукты Опасные кисломолочные продукты. Разбираем составы Кому нельзя кисломолочку Как выбрать полезные кисломолочные продукты Как выбрать пробиотики Рецепт 1. Йогурт Рецепт 2. Полезный сыр 6 урок. Овощи и фрукты Чем могут навредить овощи Кому нельзя овощи Чем полезны овощи и как их правильно употреблять Почему фрукты могут вызывать дискомфорт (вздутие, высыпания) Как правильно употреблять фрукты Рецепт из овощей. Полезный красный борщ Рецепт из овощей. Полезный боул 7 Урок. Масла Вредные виды растительных масел Полезные виды масел Рецепт 1. Майонез Рецепт 2. Горчица 8 урок. Вода и напитки Вред чая и кофе Вред травяного чая Полезный чай (иван-чай) Вред соков (пакетированных и фрешей) Польза напитков из ягод Польза воды Фильтры для воды Коралл Рецепт 1. Ягодный чай Рецепт 2. Смузи Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Программа курса 1 Урок. Полезные и вредные сахара Вред сахара и к чему это может привести Вред сазарозаменителей Безопасные заменители сахара Рецепт десерта 1. Овсяное печенье Рецепт десерта 2. Миндальное печенье 2 урок. Мучное Чем вредит мучное Виды муки, вредные для здоровья Полезные виды муки Полезный рецепт 1. Блинчики Полезный рецепт 2. Морковные маффины 3 урок. Крупы Чем могут навредить крупы Виды круп, которые могу навредить здоровью Самые полезные крупы Полезный рецепт 1. Гречка с соусом карри Полезный рецепт 2. Хлеб из зеленой гречки 4 урок. Мясо/рыба Чем может навредить мясо Кому нельзя мясо Самые полезные виды мяса Вредные виды рыб Полезные виды рыб и морепродуктов Полезный рецепт с рыбой. Соленая рыба Полезный рецепт с мясом. Котлеты из индейки с семенами чиа 5 урок. Кисломолочные продукты Опасные кисломолочные продукты. Разбираем составы Кому нельзя кисломолочку Как выбрать полезные кисломолочные продукты Как выбрать пробиотики Рецепт 1. Йогурт Рецепт 2. Полезный сыр 6 урок. Овощи и фрукты Чем могут навредить овощи Кому нельзя овощи Чем полезны овощи и как их правильно употреблять Почему фрукты могут вызывать дискомфорт (вздутие, высыпания) Как правильно употреблять фрукты Рецепт из овощей. Полезный красный борщ Рецепт из овощей. Полезный боул 7 Урок. Масла Вредные виды растительных масел Полезные виды масел Рецепт 1. Майонез Рецепт 2. Горчица 8 урок. Вода и напитки Вред чая и кофе Вред травяного чая Полезный чай (иван-чай) Вред соков (пакетированных и фрешей) Польза напитков из ягод Польза воды Фильтры для воды Коралл Рецепт 1. Ягодный чай Рецепт 2. Смузи Читать далее... Показать больше